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原文链接：https://openai.com/academy/personalization
原文作者：OpenAI Academy
当我们将 ChatGPT 视为协作伙伴而非简单的搜索引擎时，它的表现最为出色。作为一种新型工具，它能够以对话方式进行交流，展现出独特的“个性”，并根据你提供的指导进行自我调整。你提供的上下文和方向越明确，它的回答就越实用且始终如一。
在本节中，你将学习两种简单的个性化 ChatGPT 的方法，使其行为更像一位可靠的团队成员：自定义指令（Custom instructions）和记忆（Memory）。
自定义指令
自定义指令用于告诉 ChatGPT 它应该了解关于你的哪些信息，以及你希望它如何回复。这些设置将应用于后续的所有新对话，直到你更改、禁用或删除它们。
即便是一些微小的细节，也能显著改善结果，例如：
- 你的角色和职责（“我负责客户入职”或“我是一名财务经理”）
- 你喜欢的语气（简洁、正式、友好）
- 你想要的输出类型（项目符号、表格、可直接复制的草稿）
- 约束条件（“如果需求不明确，请先提出澄清问题”）
打开你的 个性化（Personalization） 菜单即可开始设置。
提示：将自定义指令想象成设定默认的“工作风格”，这样你就无需每次都重复同样的要求。建议在自定义指令中设置固定的偏好（角色、语气、格式），而将具体的任务细节留在对话提示词中。
记忆功能
记忆（Memory）功能可以帮助 ChatGPT 记住你选择共享的细节，使未来的回复更加个性化，而无需你每次都重复解释基础信息。它可以存储你明确要求记住的内容，并（如果已启用）利用最近的对话上下文来提供更有帮助的回答。随着 ChatGPT 逐渐了解你的需求，它的回复准确度会不断提高。
你还可以在对话中直接管理记忆：
- 提问：“你关于我记住了什么？”
- 指令：“记住……”以保存某些信息
- 指令：“忘掉那个。”以删除特定项目
打开 个性化 > 记忆 即可查看和管理已保存的内容。
提示：记忆功能最适合处理重复出现的上下文（你的角色、日常项目、偏好）。请避免保存那些后续不再重要的一次性细节。
其他工具
随着你对聊天的熟练度提高，你可能会发现某些任务或工作流程是重复进行的。这时，像技能（skills）这样的工具就能派上用场。技能功能允许你将可重复的任务转化为结构化、可复用的工作流程，从而实现更高效的一致性。
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