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原文链接：https://www.wired.com/story/young-mormons-built-an-app-to-help-men-quit-gooning/
原文作者：Mattha Busby
Jamie 曾一丝不苟地安排自己的日程，以便找到独处的时间观看色情片并自慰——通常一天多达五次。
这位32岁的密歇根州工程师，因隐私考虑不愿透露真实姓名，他12岁时第一次观看了色情片，但直到三年前父亲葬礼后，他才意识到自己存在问题。
“我没有流一滴眼泪，”他说。“我对任何事情都不知道如何做出快乐或悲伤的反应。”正是在那时，他的色情内容消费失控了——加上压力、焦虑和抑郁——他把自己“一整天”关在房间里。他回忆说，唯一能感受到的东西，“就是观看硬核色情内容激烈播放时带来的多巴胺的冲击。”但对于相信基督教的杰米来说，那些转瞬即逝的色情“超脱”时刻之后，是更深的低谷，包括自杀念头。
去年三月，杰米说他的伴侣因为他强迫性地消费色情内容而愤怒地与他对质，指责他撒谎和通奸。
杰米的“整个世界都崩塌了”。他承认自己感到上瘾，恳求伴侣的原谅，暂时搬回了母亲家，并戒除了色情内容。就在那时，他发现了 Relay，这款由两位摩门教大学生创建的应用程序，声称可以帮助人们“一天一天地夺回对色情内容的控制权”。杰米向伴侣承诺永远不再看色情片——而她给了他一次机会。
该应用提供了一个全面的戒除色情内容的计划，包括治疗师的视频、每日日记提示、实时小组分享会议，以及一个用于应对严重冲动的功 能。用户甚至可以互相追踪无色情记录的天数，并有一个“实时里程碑”计数器。所有这些都是为了帮助付费（每年149美元即可完全使用）的用户解开孤独和创伤等潜在问题，以防止复发。该应用已被下载超过11万次，公司数据显示，其中89%的用户是男性。
本月，Relay与反色情倡导非营利组织“对抗新毒品”（Fight the New Drug）合作，发起了“十一月项目”（the November Project）——一项旨在鼓励人们禁欲的新倡议，目前已有2.8万人报名。
Relay的首席执行官钱德勒·罗杰斯（Chandler Rogers）声称，色情内容的泛滥代表着“现代流行病”。这位27岁的“耶稣基督后期圣徒教会”（即摩门教）成员，是在2021年8月目睹自己长期的色情内容成瘾后，受到启发共同创立了这款应用，旨在为他的Z世代同龄人提供一条戒除色情内容的途径。罗杰斯曾在犹他州的杨百翰大学就读，在那里他遇到了他的联合创始人兼幕僚长。他说他曾尝试戒除色情内容“至少100次，但从未坚持超过一周就又回到了色情内容上”。
2025年6月，美国访问量排名前五的色情网站——Pornhub、XVideos、XNXX、XHamster和Chaturbate——仅在美国就吸引了近22亿次访问，根据网站性能分析公司Semrush的数据。与此同时，越来越多的人与他们的AI伴侣建立浪漫关系，而ChatGPT下个月将允许色情聊天会话。在邮件中，Relay的幕僚长内尔斯·舒尔茨克（Nels Schulzke）表示，公司正在“对抗山姆·阿尔特曼的色情声明”。（去年10月，运营ChatGPT的OpenAI首席执行官阿尔特曼表示，他的服务允许色情内容是为了“将成年用户视为成年人”，而不是充当“世界的道德警察”。）
其他聊天机器人已经可以生成量身定制的露骨视频，随着人工智能驱动的性玩具和VR头显将色情内容和与AI爱人的幽会变得越来越身临其境，罗杰斯警告说，色情行业将以前所未有的方式“利用心理弱点”。
“整整一代男性都在成长过程中，他们的自信心被侵蚀，感到日益孤立，并被剥夺了真正的亲密关系，”罗杰斯说。他声称，与AI伴侣建立关系的正常化，“正在让人们错误地相信，他们内心深处的需求可以通过机器而不是通过另一个人来满足。”
另一个流行的运动“无射精十一月”（No Nut November），源自Reddit上的NoFap社区，更侧重于禁欲，但正被一些色情明星用作营销噱头，他们鼓励追随者打破禁欲期。表演者安吉拉·怀特（Angela White）在11月1日X平台（原Twitter）上的一段视频中说：“我的年度无射精十一月挑战开始了，”她向注册的顾客承诺每天提供“新内容”。“我等不及要挑战你们整个月了。”
与此同时，罗杰斯曾在基督教播客上散布他反色情的福音，包括一个由Relay成员创建的名为Beyond Sexual Brokenness的播客。该应用允许用户选择使他们的计划基于信仰，并且可以作为“Tithely工具”捆绑包的一部分。Relay网站上的一篇文章提到了基督徒在观看色情内容时感到的“性纯洁”、“不道德”、“精神活力”乃至“自我憎恨”。罗杰斯说：“我成长过程中一直认为观看色情内容是一种罪恶。”“信仰确实在早期就影响了我克服这种成瘾的愿望——我希望更勤奋地追随上帝，并使自己配得上他。”
对色情内容成瘾可能成为全球男性一代人问题的担忧，正值成人娱乐业受到立法者严格审查之际。美国至少有24个州以及英国通过了要求某种形式的身份验证才能访问色情网站的措施，导致Pornhub的流量暴跌。16个州宣布色情内容为公共卫生危机，呼应了2016年共和党纲领中的说法，该纲领称色情内容正在“摧毁数百万人的生活”。由右翼智库“遗产基金会”为特朗普总统的第二任期制定的政策清单“2025计划”谴责色情内容是一种“与任何非法药物一样具有成瘾性、与任何犯罪行为一样具有心理破坏性的”产品。
然而，专家们对于是否有人能被临床诊断为色情内容成瘾仍感到困惑，而且美国精神医学学会并未将其归类为成瘾症。耶鲁大学冲动和控制障碍研究项目主任、成瘾精神病学家马克·波滕扎（Marc Potenza）说：“强迫性性行为被视为一种冲动控制障碍。”他提出，有问题的色情内容使用与成瘾性疾病在行为、临床和生物学上具有多种共同特征。但他警告不要“过度病理化”色情内容的使用，他指出，尽管大部分成年人口都会观看色情内容，但似乎只有一小部分人符合有问题使用标准。他在2020年发表于《性医学杂志》上的一篇分析论文中表示，高频率的色情内容使用并不总是成问题的。
但没有什么比围绕着“gooning”这一行为的互联网亚文化更能说明将定期观看色情内容整合为许多人生活中必不可少且长期存在的组成部分了。
有些人不精确地使用gooning一词，只是指代自慰。但它最终指的是马拉松式的自我取悦过程，在这个过程中，“gooner”可能会在边缘（edging）徘徊数小时，通常在他们的“goon cave”（色情巢穴）里，有多个屏幕显示着色情内容。同时，他们可能在Discord频道上与其他“gooners”进行社交或直播，这些喧嚣的空间提供了各种可以想象得到的色情内容。一些人向他们的“goon”同伴寻求道德支持，以抵抗射精高潮，直到达到那种被誉为“goon状态”的、幸福的麻木感。最终，然而，“gooners”可能会要求别人看着他们高潮。
来自亚利桑那州的乔什（Josh）在二十出头，也出于隐私原因没有透露姓氏，他说：“在某个时刻，你会进入一种我只能描述为恍惚的状态。”“你的自我意识会消融，你会不惜一切代价让这种边缘体验持续下去。唯一重要的是你的身体、你的愉悦以及你选择的色情内容。显然，这在身体上非常令人愉悦。”他说，“gooning”促使他将自慰视为一种治疗形式。“我会在没有责任的时候安排一次会话，并将时间投入到我自己的享受中，”乔什补充说，并提到他有时会同时使用几块屏幕播放各种色情内容。“酒精、大麻，有时还有尼古丁，都会增强我的体验，而且我知道很多人也喜欢Poppers（亚硝酸异戊酯）。”
Relay的任务包括帮助男性停止“gooning”。舒尔茨克说：“我相信，如果有人经常自慰，并努力完善自己在数小时内对多个并发的第三方性行为进行边缘控制的能力，很少有人会认为自己是完整或健全的。”
色情演员Kazumi说，历史上，自慰本身在宗教意义上一直被视为是错误的，她在Pornhub上的视频已被观看了1.88亿次。在她看来，这背后隐藏着一种压制人类自然欲望的议程。“这是一种自我表达，但很长一段时间以来，很多人都想妖魔化它，”保持真名保密的Kazumi补充说。“我们正面临着一场针对快乐的持续战争。”
对她而言，政府对色情内容的控制是威权治理的又一迹象。她说，色情内容是人们推卸自身问题的“永恒替罪羊”，而不是审视缺乏自控的根源。“如果有人有冲动、无法控制的享乐需求，那不会止步于色情内容。它止步于思想本身。”
截至本文撰写时，杰米已经戒色情内容240天了，他将此归功于使用了Relay应用。“这改变了我的生活，”他说。“我不会说这很容易。我正在打破伴随我生命中三分之二的成瘾。但我别无选择：我必须这么做。”
他修复了与伴侣的关系，但这是以他戒除色情内容为条件的。他唯一后悔的是没有早点加入Relay的实时小组会议。“听到其他正在挣扎的人的故事，我第一次意识到我不是一个人。”
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